Les emocions en temps de COVID

Taller grupal enfocat a la gestió emocional en el procés de tornada a la “normalitat” pel Covid.

Treballem la consciència emocional, gestió de pensaments i regulació corporal en la vida diària, especialment en situacions socials.

Ens proposem entendre i gestionar la por i d’altres emocions que podem sentir en les situacions en les que ara ens trobem i que poden suposar una font d’estrès.

Impartit per Maria Canals, de l’associació Núvol Blanc

Inscripció: info@gatsbaix.org